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Sappuyant sur sa fonction biologique pour augmenter lutilisation des rserves de gras comme source dnergie, la L-carnitine a 3 avantages principaux : Contribuer augmenter le dficit calorique en augmentant les dpenses nergtiques Augmenter les niveaux (et donc la sensation) dnergie, en permettant une meilleure rpartition de lutilisation des rserves nergtiques Augmenter les performances leffort et la rcupration en rduisant lutilisation des rserves de glycogne Dans le cadre dune perte de poids, prendre de la L-carnitine naura nanmoins aucun effet miracle

Despite interest in LCs metabolic role, little is known about how dosing strategyparticularly split versus single-dose intakemight influence performance outcomes

In this sense, during high-intensity exercise, muscle carnitine loading by l-C supplementation could result in a better matching of glycolysis, pyruvate dehydrogenase complex (PDC), and mitochondrial flux, thereby reducing muscle anaerobic energy generation [23]

5. 8-Session Professional Protocol

ROS are metabolic byproducts of some microorganisms