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Personalmente, optara por la L-carnitina si sufriera de mucha fatiga o tuviera dificultades para recuperarme despus de entrenar, ya que acelera el proceso mediante el cual el cuerpo transforma los cidos grasos en energa

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9 El cuerpo la crea a partir de los aminocidos lisina y metionina, y se sintetiza principalmente en el hgado y los riones antes de ser transportada para su uso en otros tejidos del cuerpo