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Wichtige Situationen, in denen eine Ergnzung in Betracht gezogen werden sollte Aktiver Lebensstil Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Ausdauer und Leistung verbessern mchten Ernhrungseinschrnkungen Vegetarier oder Veganer, denen ausreichend L-Carnitin ber die Nahrung zugefhrt wird Niedriges Energieniveau Anhaltende Mdigkeit oder langsame Erholung nach dem Training Ziele fr die Krperzusammensetzung Erhalt der Muskelmasse whrend Gewichtsverlustphasen Ein weiterer Grund, warum ich L-Carnitin als Nahrungsergnzungsmittel einnehmen wrde, wre eine Ernhrung, die nicht gengend dieses Nhrstoffs enthlt, beispielsweise durch den Verzehr von rotem Fleisch oder Milchprodukten

doi: 10.1074/jbc.273.32.20378

Acknowledgements This work was partly supported by Allergan Inc., Irvine, CA, USA

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