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Description

Eine weitere Studie wurde im Journal of Physiology verffentlicht und zeigte, dass ein hherer Gehalt an L-Carnitin in den Muskeln die Ansammlung von Fett verhinderte, indem die Fettverbrennung und die Energieverbrennung bei krperlicher Aktivitt gestrkt wurde

Vegetarier und Veganer nehmen hingegen nur zwischen 5 und 20% dieser Menge auf, sodass bei nicht ausreichender krpereigener Produktion langfristig eine Supplementierung notwendig werden kann