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Carpentier, Y

Aguilar B, Rojas J C, Collados M T, Metabolism of homocysteine and its relationship with cardiovascular disease, Journal Thrombosis Thrombolysis

The RDA For B12 is set at least 3x too low to support optimal vitamin B12 levels in pregnancy and lactation

Beaucoup dtudes en relation avec lamlioration de la performance en endurance lie la prise de L-Carnitine ont t effectues sur ce compos depuis les annes 1980, que ce soit sur lanimal et sur lhomme, et mettent en avant deux intrts potentiels: La perte de masse grasse Laugmentation de la dure dexercice une intensit sous-maximale donne Le mcanisme avanc est le suivant: un apport additionnel de L-cartinitine avant leffort permettrait de favoriser lutilisation des acides gras pour produire de lATP et donc de prolonger la dure de lexercice tout en favorisant la perte de masse grasse