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L carnitina: qu es, para qu sirve, beneficios y dosis BIOGENA Espaa L Carnitina: Para qu sirve, beneficios y cmo tomarla correctamente Justloading La carnitina es uno de los suplementos ms vendidos para bajar grasa, pero no funciona como muchos creen. No quema grasa por s sola. Puede ayudar en contextos especficos, como complemento La carnitina (ms especficamente L carnitina) es una molcula que produce naturalmente tu cuerpo a partir de los aminocidos lisina y metionina. Su funcin principal es transportar los cidos grasos de cadena larga L carnitina: para qu sirve y cmo tomarla? Hace unos aos, en una clase de bioqumica metablica, el profesor nos explic por qu Marta Garca Martnez

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