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Wer spt ins Bett geht und frh wieder aufsteht, hat ein erhhtes Herzrisiko FOCUS online Klaustrophobie: Angst vor engen Rumen BARMER Schlaf Prokrastination und Bed rotting: Was dagegen hilft DER SPIEGEL DSIP Schlaf verbessern ohne lnger zu schlafen? Das Delta Sleep Inducing Peptide (DSIP) ist kein klassisches Schlafmittel sondern ein modulierendes Neuropeptid, das gezielt in die Schlafarchitektur eingreift, ohne die Gesamtschlafdauer Clinophobie: Wie sich die Angst vor dem Schlafengehen in einen neue Gelassenheit verwandeln lsst Manifattura Falomo Warum wir zu spt schlafen gehen was hilft dagegen?
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